茶叶蛋的做法

茶香浓郁，鲜香可口的高蛋白快速营养早餐，大约耗时 30 分钟。烹饪略微耗时，可以周末尝试，做一次大约够 2-3 个人吃。

必备原料和工具

鸡蛋
八角
香叶
桂皮
茴香
冰糖
红茶
生抽
老抽
食盐

计算

鸡蛋 400g（约 8 颗）
八角 4g（约 2 颗）
香叶 0.5-1g（约 2 片）
桂皮 3g（1 小块）
茴香 5g
冰糖 15g
红茶 20g
生抽 15g
老抽 25g
食盐 3g

使用上述条件，计算出计划使用的原材料比例。

操作

用冷水将鸡蛋煮熟，大火大约 8 分钟（根据自家厨具决定）
鸡蛋捞出，过冷水
将鸡蛋互相碰撞，使每个鸡蛋产生裂缝
将鸡蛋下锅，放入八角，香叶，桂皮，茴香，冰糖，红茶，生抽，老抽，食盐
加水直至没过鸡蛋
大火煮开之后，转中小火煮 15 分钟

中火煮15 分钟之后，捞出料渣，鸡蛋再浸泡一会口感更佳

附加内容

鸡蛋捞出过冷水是为了让鸡蛋和壳之间产生间隙
食盐可根据个人口味选择不加
八角，香叶，桂皮，茴香，冰糖，自己没有这么多食材可以买现成的卤料包

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